VÅR TRÄNINGSFILOSOFI

Träning ska vara enkel, lättillgänglig men framförallt rolig. Vi vill att man ska hitta den form av träning som passar en själv. Först då kommer träning också bli rolig och viktig för dig. Vi vill komma ifrån alla krav, hets och måsten. Krav kan man lägga på senare när träningen blivit en del av ens vardag och liv.

Vi har utefter vår filosofi valt en lokal med stora ytor och den absolut bästa utrustningen som finns. I vårt gym mixar vi allt från traditionell gymträning, funktionell träning, en del strongman till riktigt bra cardio.

VÅR VISION

Vår vision är att Awesome Gym & Wellness ska bli Mora bästa och mest välkomnande gym. Alla ska känna sig lika mycket värda och välkomna. Detta vill vi skapa genom bland annat en väl tilltagen lounge med både soffgrupper och köksbord. Micro och kylskåp finns för dig som vill kunna äta efter passet. Vi bjuder på kaffe och erbjuder försäljning av proteindrinkar som man kan sitta ner och ta efter ett pass.

Fria genomgångar! Något vi under åren sett är att många eller nästan alla gym säljer medlemskap och skickar in helt nya medlemmar i gymmet utan en aning om vad eller hur hen ska göra. Helt vilsen och osäker blir detta då ofta en person som inte kommer tillbaka. Vill medlemmen ha en grundlig genomgång av gymmet och dess utrustning så kostar det garanterat en hel del extra. Många är ofta ovilliga att betala för det av olika anledningar. Vi erbjuder fria genomgångar av gymmet och all dess utrustning både för DIN och för vår skull. Vi avsätter den tid som krävs efter tidsbokning.

Eftersom vi vill bli och vara Moras bästa gym har vi valt att satsa rejält på utrustningen. I samarbete med Fitnessbrands Nordic har vi riktig kvalitetsutrustning från Life Fitness och Hammerstrenght. Vi har valt att lyssna på vad många saknar på de gym som redan finns samt gått efter egen erfarenhet. Vikter och stänger mm. har vi från Kraftmark, vilket innebär att vi erbjuder kalibrerade tävlingsvikter. Stänger har vi både för styrkelyft och tyndlyftning.

Vi är i huvudsak ett gym utan gruppträning men då vi har en stor funktionell yta med rigg och allt som behövs erbjuder vi emellan åt prova-på-grupper där. Detta för att dom som är intresserade av den men inte riktigt vet vad man ska göra eller vill lära sig tekniken.

OM OSS

Vi som startat och driver Awesome Gym & Wellness är Veronica och Stefan Sundkvist.

Vi kommer båda två från Mora och har båda två under perioder varit iväg från Mora för både jobb och studier men kommit tillbaka. Nu bor vi i villa i centrala Mora tillsammans med våra barn. Vi har båda jobbat inom socialt arbete med bland annat missbruk & familjebehandling. För ett par år sedan väcktes drömmen om att få kunna starta och drive eget gym och där och då började resan mot vad som vi anser kommer vara Moras bästa gym!

Resan har varit lång och allt annat än spikrak men det har också gett oss tiden och möjligheten att verkligen göra nånting riktigt bra av det. Vi vill verkligen inte öppna och driva något vi inte till 100% kan stå bakom, därav har vi också valt att köra detta helt själva utan någon kedja i ryggen där man lätt kan bli låst i vissa saker och rutiner.

Vi vill ha närhet till våra medlemmar och alla ska känna en delaktighet i vad som eventuellt ska utökas eller förändras.

STEFAN SUNDKVIST

Jag ha alltid rört mig mer eller mindre. Under skoltiden spelade jag lite innebandy och har sysslat en del med löpning under mina tonår. Cykel har också varit en stor del av min träning. Gymmet hittade jag in i av mer eller mindre en slump tillsammans med två barndomsvänner. Då ville jag absolut inte gå in på det riktiga gymmet med alla ”stora” killar när jag själv vägde in på ca 57 kg och orkade knappt 30 kg i bänkpress. Jag började istället på badhuset i deras gym och körde där ett halvår ungefär innan vi flyttade till det riktiga gymmet. Väl där upptäckte jag ganska snabbt att jag borde börjat där direkt då dessa ”stora” killar tvärtom mot vad jag trodde var väldigt hjälpsamma och snälla. Dom hjälpte mig och mina vänner otroligt mycket med både teknik och olika övningar men även väldigt mycket tips om mat som allt annat vid sidan om gymmet. Jag fastnade från dag ett. Med lite olika uppehåll av varierande tid har jag mer eller mindre varit fast sen dess. Idag har jag många års erfarenhet att dela med mig av.

 

VERONICA SUNDKVIST

Jag har alltid tyckt om att röra på mig och har tränat och tävlat i olika sporter på olika nivåer samt sysslat med lagidrott. Det som många gånger fått mig att sluta med en idrott är prestationskraven på mig själv, att aldrig känna mig nöjd med resultatet eller ångesten inför tävlingar. När jag blev äldre har livet med olika anledningar kommit emellan och träningen blev mer sporadisk och försvann helt i vissa perioder. Under perioderna då jag nästan inte tränade alls fick jag sämre självkänsla och blev nedstämd. Jag kom till en gräns då jag kände att jag måste göra en förändring som är hållbar. Jag måste börja träna igen och få låta träningen ha en plats i mitt liv utan att ha dåligt samvete. Jag ville återfå en bättre självkänsla och ett bättre psykiskt mående. Det bästa med träningen i gymmet, för mig, är att det i början ger snabba resultat då jag behöver det för motiveringen. Med tiden började jag känna musklernas olika beteenden, rörelser och när jag träffade muskeln rätt. Träffa en muskel rätt och trötta ut den ordentligt är en fantastisk känsla. Tillsammans med min man får jag nu möjligheten att dela med mig av något jag tycker är bland det roligaste i mitt liv.

VÅRA SAMARBETSPARTNERS

Mora Ishockeyklubb

Representationslaget gymmar hos oss, främst sommartid men även ibland under säsong.

Mora Life Åmåsängsgården

Medlemmar har 10 procent på mat mot uppvisande av aktivt medlemskap i appen

FRÅGA OSS VAD SOM HELST!

Fyll i formuläret så kontaktar vi dig så snart vi kan!